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身為一個專業的體重管理指導員&專業吃貨,得知泰亞迷-冰箱裡的小曼谷有泰式300低卡的冷凍料理包,一定要來嚐鮮一下的呀!

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這次去香港五天四夜都住同一個地點--香港盛世酒店 http://hongkong.innhotel.com/zh-hant/

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最近有許多學員兒,不約而同問了一件事「減肥的時候是不是不能吃油?」

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文華東方酒店,西元1963年9月開業,是一家歷史悠久的五星級酒店,由於時代背景的關係,一直維持英國式的傳統。背後的金主是怡和集團,怡和集團的前身是怡和洋行,在過去清朝的那個年代,怡和洋行是著名的老牌英資洋行。也就是說,這是一間歷史悠久,背景雄厚的飯店。

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種睫毛,現在幾乎是懶人美兒我的基本配備了~

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這本書有點特別,本來以為是本專門闡述蛋料理的食譜書,翻開以後發現完全不是這麼一回事

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繼上次看完海芋[遊記]陽明山北投一日遊,發現拍照好去處 http://goodidea1986.pixnet.net/blog/post/341610324之後,我就一直很期待繡球花季的到來,直到香港行回來終於有空檔可以去陽明山,今年的繡球花似乎比較晚開,當天(2017.6.27)大梯田花卉生態農場只開了一部分,後來我們轉往高家繡球花田,高家的花盛開的比較多,於是就進去高家校繡球花田。

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2017.6.16-2017.6.20小美兒本人第一次正式入境香港(之前都只有轉機而已),也是生平第一次在出國的時候使用上網卡(之前出國就跟失蹤一樣XD)

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總是期待BotyBox的到來!

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前幾天看到TLC有一個節目叫做「名模廚師到我家」,名模蘿倫帕絲會到你家教你做菜,深深覺得蘿倫帕絲是我的夢想版,有身材有腦袋又懂得生活美學,她教的料理方式真的都很簡單,身材是模特兒的生財工具,不用說一定是很好的。

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可能是夏天到了,最近收到好多諮詢表,大家不約而同都有一個疑問「為什麼我天天跳有氧/天天做重訓這麼努力運動了,卻都沒有瘦下來呢?」

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2017.5.20(六)是一個很特別的日子~

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上週六(5/6)參加好友在台北世貿三三舉辦的婚禮,感人的求婚影片,還有新人精心為親友們設計的長輩捧花橋段,真的為好友感到開心!

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不曉得最近是不是因為夏天來臨,有很多朋友喜歡跟美兒討論關於「體重」的議題,今天就跟大家分享「水腫」這個小主題吧!

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