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話說小美星期一二三到新竹煙波大飯店做身心靈的深度學習

碰到了好久不見的巧媽咪

覺得好開心唷

巧媽咪是以前小美參加減重賽(了解更多請按我)的時候

都會幫我加油的啦啦隊呢!

說到減重賽,巧媽咪也是過來人呢(ㄎㄎ)

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巧媽咪家住苗栗

從小就不瘦。。。

國小六年級就60公斤

結婚時68公斤

懷孕最胖到98公斤

產後還有82公斤!!!

雖然曾經因為小姑在當體重管理教練,為了支持小姑而瘦過3公斤

但是!!!

完全沒有想要瘦下來的慾望~~~

直到。。。

是雞排店老闆娘的她,被診斷出有蕁麻疹和異位性皮膚炎

醫生告訴他要培養健康的身體

才開始想要為了健康讓自己瘦一點點

透過調整飲食和生活習慣

同時也參加減重賽(了解更多請按我)激勵自己

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總共減了18公斤耶!!!

體脂肪也少了18趴!!!

Amazing~

 

瘦下來的過程中,也學會了更愛自己

 而愛自己,好好照顧自己

也是愛家人的表現

 

巧媽咪已經三個孩子的媽了

(不說應該看不出來吧!)

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以前胖胖的時候不喜歡照相

現在不僅有健康

更可以美美的跟家人留下美麗的紀錄

 

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參加減重賽之後,

認識了很多戰友,

生活也變得越來越多采多姿了!

一起吃喝玩樂~

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在減重過程中,慢慢地培養運動的習慣

也愛上了運動:)

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當女人越來越懂得愛自己

生活也越來越美好

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左邊的巧媽咪,不懂的愛自己照顧自己的健康

右邊是現在的巧媽咪,有能力用健康的自己照顧家人

是不是差超多的!!!

女人們!愛自己並不是一定要買名牌穿華服

但是一定要懂得照顧自己的健康

豐富自己的生活

把正面能量的美好~帶給身邊的每一個人

 

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小美兒。玩樂享瘦

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