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緣起~工作室裡的教練生日快到了

我們怎麼可能錯過這個吃吃喝喝的機會呢~

於是乎~我們選了新開幕,又在工作室旁邊的樂昂咖啡

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擁有大片落地窗,明亮度非常好

 

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進門就有一片超大片美麗的牆面

 

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2樓也是有大片落地窗,採光很棒

洗手間也非常乾淨(這是我評分項目裡面很重要的重點喔!)

各位老闆們坐上沙發就睡是怎樣XD

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菜單...痾......是還沒印好嗎?

 

然後在一陣rush之下,我們開始慶生惹!!!

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因為沒有順利讓壽星背對樓梯

我們妮妮教練就直直的衝了上來!!!

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然後因為蛋糕剛從提拉米蘇買回來

還沒退完兵

我們剛剛完全忘記要拍照

所以現在呈現這副德性XD

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平價的蛋糕,料很豐富喔!

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這是為了紀念我們掰咖不能來的傑克兄

不好意思喔~沒有鮮花素果,只有蛋糕一片XD

 

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趁著點餐的空檔就來拍拍拍:)

 

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這是附餐

濃湯充滿了濃濃的菇菇,非常真材食料

沙拉是酸酸的水果醬唷!

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布朗尼做得很安全

這麼說是因為大概有70分

不會不好吃,也不會好吃到非常想稱讚它,哈哈~

大概有15分加美麗的盤飾

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而且還會不一樣喔!

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還要順道假掰照教學一下

有請南台灣扛霸子阿智教練來示範,如何由阿伯變型男XD

是不是減了12公斤整個年輕了好多阿哈哈~

跟食物的假掰照重點在於

1.半身

2.食物要跟臉靠近

3.食物要斜斜的(但小心不要掉下來喔)

4.最好背景有景深(但這張太黑了,沒有景深,哈哈)

5.食物比例可以比臉大,這樣顯得臉小喔~

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進入正題~

這是我點的法式吐司

就是法式吐司而已(加購價60元我可以接受,畢竟是餐廳嘛~)

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西班牙哄蛋深得我心呀~

加上莎莎醬,更獲得大家的好評呀!

多層次的口感整個擄獲每個人的心呀

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這是借來拍照的  溫泉蛋菇菇烤雞燉飯

這我也愛~好多菇菇喔!!!

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西西里鮮蝦番茄義大利麵~

看起來很威,可是我沒吃到,哭哭~

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馬鈴薯歐姆蛋的料也好多!!!

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鮮羅勒醬嫩機燉飯~也沒吃到XD

 

 

整體而言~還不錯啦!!

也沒有收一成服務費~

不過壽星要當日來才有優惠,要注意喔!

 

[同場加映]

既然是教練們的聚餐,同場加映一下義式料理聚餐小技巧好了

如果你在減重,為了避免攝取過多熱量

若選擇義大利料理時,你可以...

清炒>紅醬>粉紅醬>青醬>白醬

因為白醬是用奶油做的,奶油就是脂肪構成的嘛,所以熱量最高

當然也有些青醬跟紅醬會加鮮奶油進去,讓口感更好。。。

(粉紅醬就是白醬+紅醬啦)

義大利麵>燉飯>焗烤

義大利麵含有抗性澱粉,也是中低GI值的食物,其實是比白飯還要好的選擇

焗烤就不用多說,加了好多好吃的濃濃的起司,熱量一定破表的呀!!!

 

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小美兒。玩樂享瘦

我是葉小美 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 黑傑克
  • 好好好想吃啊!
  • 下次吃別的^^

    我是葉小美 於 2014/09/05 10:46 回覆

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